ГБУЗ Городская Поликлиника № 23

Государственное бюджетное учреждение
Департамента здравоохранения города Москвы

ГБУЗ ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА № 23

Пн–Пт

8:00 — 20:00

Сб

9:00 — 18:00

Вс

9:00 — 16:00

Версия для слабовидящих
Вызов врача, Справочная 122
Для жителей МО +7 495 122-02-21
Платные услуги +7 499 745-90-09

Школа здоровья «Избыточная масса тела и ожирение»

Расписание занятий на 2025 год

Занятия в Школе здоровья «Избыточная масса тела и ожирение» позволяют:

  • повысить уровень знаний об избыточной массе тела и ожирении;
  • получить навыки самоконтроля веса, расчета индекса массы тела;
  • разобрать со специалистом особенности питания у пациентов с избыточной массой тела и ожирением;
  • узнать ответы на вопросы о мерах профилактики осложнений ожирения;
  • поучаствовать в мастер-классах, направленных на усвоение технических навыков и навыков принятия решений для контроля веса.

Обучение проводится в группах (не более 8-10 человек) в амбулаторных условиях.

Программы обучения

Структурированная программа обучения для пациентов с избыточной массой тела и ожирением включает в себя следующие разделы:

1. Актуальность профилактического консультирования по контролю и коррекции массы тела. Классификация и оценка массы тела.

  • Общие сведения об ожирении и избыточной массе тела (типы ожирения).
  • Самоконтроль веса и расчет Индекса массы тела.
  • Повышение информированности пациентов об алиментарно-зависимых факторах риска основных неинфекционных заболеваний.
  • Диетанамнез, рекомендации по сбору диетанамнеза.

2. Каковы причины ожирения?

  • В какие возрастные периоды человек рискует набрать лишний вес?
  • Как влияют беременность и климакс в развитии ожирения у женщин?
  • Формирование активного отношения пациента к своему здоровью, повышение мотивации к снижению избыточной МТ.
  • Чем опасен диагноз: ожирение?

3. Что такое холестерин?

  • Чем грозит избыток или недостаток холестерина?
  • Липидограмма.
  • Индекс атерогенности.

4. Диетологическое консультирование

  • Основные принципы правильного питания при ожирении.
  • Лечебное питание при ожирении.
  • Повышение приверженности к диетотерапии и выполнению рекомендаций врача по питанию.
  • Формирование у пациентов умений и навыков по самоконтролю за количеством и качеством питания.
  • Формирование у пациентов практических навыков по составлению диетических меню и контролируемых разгрузочных диет.
  • Оценка популярных «модных» диет.

5. Методы коррекции избыточной массы тела и лечения ожирения

  • Конкретные шаги процесса снижения веса (диета, физическая активность, медикаментозная терапия, высокотехнологичные методы лечения).
  • Примерные разгрузочные диеты.
  • Дневник питания, калорийность основных продуктов питания.
  • Формирование у пациентов практических навыков по составлению диетических меню и контролируемых разгрузочных диет

6. Роль физической активности в процессе снижения веса

  • Энергозатраты мужчин и женщин при разной физической нагрузке, ккал/час.
  • Принцип дозированных физических нагрузок при ожирении.
  • Профилактика осложнений опорно-двигательного аппарата при ожирении
  • Комплексы физических упражнений при лечении ожирения.

7. Медикаментозная терапия и высокотехнологичные методы в лечении ожирения

  • Лекарственная терапия: как избежать осложнений.
  • Высокотехнологичные методы: плюсы и минусы.

Цели обучения

Необходимость обучения людей с избыточной массой тела и ожирением диктует современный образ и ритм жизни и признано одним из основных методов формирования приверженности пациентов к выполнению врачебных назначений и самоконтролю массы тела, создания мотивации к оздоровлению поведенческих привычек, формирующих «факторы риска», влияющих на прогноз заболевания.

Вместе с тем, многообразие профилактических вмешательств требует систематизации опыта и выработки единых наиболее рациональных и эффективных профилактических методологических подходов к организации в системе здравоохранения помощи лицам, желающим снизить избыточную массу тела (ИМТ).

Неоспоримо, что профилактическую помощь в отношении неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития должны оказывать все врачи. Однако, в ряде случаев при ИМТ/ожирении, прежде всего при алиментарно-зависимых нарушениях, требуется детальное консультирование, оценка пищевых привычек, подбор режимов и диет питания, что требует от врача не только профессиональных знаний, но и времени, которое, как известно из повседневной практики, ограничено.

Структуры медицинской профилактики (центры здоровья, кабинеты/отделения медицинской профилактики, центры медицинской профилактики) в этой ситуации являются ключевым звеном организации специализированного профилактического консультирования (индивидуального и группового — Школы здоровья) по оказанию целенаправленной помощи по снижению ИМТ/ожирения и, что важно, по динамическому контролю за эффективностью консультирования, выбора последующей тактики, поддерживающей помощи.